ताजा खबर:- यदि तपाईलाई रुघाको समस्या कम भैरहेको छैन र पटक-पटक फेरि दोहोरिएको छ भने यस अवस्थामा थोरै सावधान हुन जरूरी हुन्छ किनकी यो साइनस पनि हुनसक्छ । साइनस नाकको भित्र दायाँबायाँ रहने खाली ठाउँमा अवरोधका कारण हुने रोग हो ।  एलर्जी, चिसो या ब्याक्टेरियाको संक्रमणको कारण, यो कहिले-काहीँ भंग या संक्रमित हुनसक्छ । यो विभिन्न जटिलतालाई उत्पन्न गर्न सक्छ, जस्तै:- टाउको दुख्नु या श्वासमा कठिनाई । गम्भीर अवस्थामा, एक साइनस संक्रमणबाट मस्तिष्कमा ज्वरो या मेनिन्जाइटिस पनि हुनसक्छ । चार प्रकारको साइनस समस्या हुन्छ । साइनसको लागि केही घरेलू उपाय छन्, जसले तुरुन्त आराम प्रदान गर्न सक्छ ।

साइनसिसिसको कारण:-

-श्वसन संक्रमण ।

-नाकमा नाक पोलीप जस्ता अतिरिक्त वृद्धि ।

-धूलो या पराग एलर्जी ।

-मुखमा संक्रमण जस्तै दाँत क्षय, आदि ।

-दुर्भावनापूर्ण प्रतिरक्षा प्रणाली ।

साइनसिसिसको लक्षण:-

-अवरुद्ध नाकको कारण श्वास लिन कठिनाई।

-टाउको दुख्नु।

-कान, माथिल्लो बंगारा र दाँतमा दुखाई ।

-ज्वरो ।

-आँखा र गालाको वरिपरी सूजन । सांसों की बदबू।

-खोकी ।

-मोटो बलगम एवम् सिगान निर्वहन ।

साइनसिसिसको लागि घरेलू उपचार:-

-एक चम्मच महको साथ अदुवाको रस मिलाएर २ देखि ३ पटक दिनहुँ सेवन गर्नु उपयोगी हुन्छ ।

-लसुनलाई २-३ ल्वांगको साथ पिस्नुहोस् । थोरै बेसार र २ चम्मच महमा मिलाउनुहोस् । यसको नियमित रूपमा सेवन गर्नुहोस् ।

-मेथी साइनसिसको लागि एक प्रभावी उपाय हो । दिनहुँ मेथीको बियाँबाट तयार जलसेक या दिनहुँ एक पटक चिया पिउनुहोस् ।

-महको साथ मिश्रित प्याजको ताजा रसको सेवनले साइनसको समस्याबाट आराम दिलाउँछ ।

के गर्ने र के नगर्ने:-

– एलर्जी र चिसो हावाको जोखिमबाट बँच्नुहोस् ।

-कपाल धोएपछि राम्रो सँग कपाल सुकाउनुहोस् ।

-दही, चिसो पानी र अन्य पेय पदार्थको सेवनबाट बँच्नुहोस् ।

-केवल मनतातो पानी पिउनुहोस् ।

-आफ्नो आहारमा कालो मरिच, लसुन, अदुवा, मेथी र बेसार प्रयाप्त रूपमा समावेश गर्नुहोस् ।

तपाईको प्रतिक्रिया